750 grammes
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Petite astuce

Petite astuce

inutile de dépenser des fortunes pour acheter des éponges spéciales pour nettoyer vos casseroles qui ont un peu "attaché" il vous suffit de..... récupérer les emballages en filets plastique des oranges,oignons,ail etc....ils grattent très bien et surtout...

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Gâteau aux groseilles

Gâteau aux groseilles

un petit gâteau vite fait et sans beurre pour utiliser les groseilles du jardin 175g de farine 1/2 sachet de levure 100g de sucre 100g de fromage blanc 3 oeufs 300g de groseilles 1càs d'alcool de mirabelles(ou autre) préchauffer le four à 180° dans un...

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Pâtes au saumon et brocolis

Pâtes au saumon et brocolis

une recette de Domii trouvée sur le site de "supertoinette" et réalisée au "délicook" mais qui peut aussi bien se réaliser dans une sauteuse 250g de saumon frais haché 250g de pâtes crues 2 oignons émincés 1 échalotte émincée 1 tête de brocolis 1 mesure...

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Poulet Pasanda

Poulet Pasanda

une bonne recette légère trouvée sur le site WW; pour 4 personnes =9PP par personne 2càc d'huile 1 oignon finement émincé 2 gousses d'ail écrasées 500g de blanc de poulet coupé en petits morceaux 1càc de curry 1 càc de coriandre en poudre 1 tablette de...

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Escalopes à l'italienne

Escalopes à l'italienne

un bon petit plat vite fait! 1 escalope par personne(veau,dinde ou poulet) 1 tranche de jambon cru par personne tomates coupées en tranches mozzarella coupée en tranche persillade sel,poivre préchauffer le four à 210° dans une poêle,faire revenir les...

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Terrine de jambon/champignons/chèvre

Terrine de jambon/champignons/chèvre

en entrée ou en plat du soir avec une salade verte,vite réalisée en multidélices ou au four pour 4 personnes 3 ou 4 champignons 100g de pommes de terre cuites 1 tomate 100g de jambon 1 oignon émincé 2 oeufs 100g de fromage blanc 30g de bûche de chèvre...

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Terrine de courgettes au thon

Terrine de courgettes au thon

un petit plat léger pour la saison des courgettes pour 4 personnes = 4PP par personne 300g de courgettes 1 boîte de 135g de thon 80g de crème (allégée) 2 oeufs 20g de semoule 20g de parmesan râpé 1oignon émincé persil haché ciboulettes ciselées 1/2 càc...

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