Le pain "tabatière" n'est pas une recette spéciale ,son nom est dû à la forme du pain 500g de farine "multi-céréales" 2 càc de levure sèche instant 1 càc de sel 1 càs de sucre 1 càs de lait en poudre 1 càs d'huile 275ml d'eau tiède préparer la pâte au...

une petite salade pour un repas du soir et pour utiliser un reste de riz cuit pour 2 personnes vinaigrette maison allégée (recette ici) un reste de riz cuit 2 tomates coupées en petits cubes 1 petite boîte de thon au naturel grossièrement émiettée 1 petit...

un plat rapide à préparer et très léger pour 2 personnes 2 petits pavés de saumon 1 morceau de filet de cabillaud 1 poivron rouge coupé en petits morceaux 1 oignon émincé 1 gousse d'ail émincée 1/2 boîte de tomates concassées 1/2 verre de vin blanc sel,poivre...

un bon plat léger pour accompagner des pâtes,riz ou pommes vapeur 211 calories la part pour 2 personnes 300g de sauté de dinde 1 oignon émincé 1 gousse d'ail émincée 1/2 verre de vin blanc 1 càs de moutarde à l'ancienne 1/2 càc de curry 2 càs de crème...

un dessert léger et très rapide à préparer pour 2 personnes 2 pommes (environ 200g) 50g de philadelphia light 1 oeuf 20g de sucre 1/2 càc de cannelle éplucher et couper les pommes en petits dés et les disposer dans un petit plat en verre dans un bol,bien...

comme c'est la saison des courgettes,je vais remonter quelques recettes légères un plat léger,aussi bon froid que chaud,à déguster en entrée,plat principal,en pic nique ou pour un apéritif coupé en petits carrés 1 boîte de lait concentré non sucré 1/2...

un plat à réaliser en cocotte ou au thermomix ou cook expert de magimix pour 4 personnes 4 escalopes de poulet coupées en gros morceaux 50g de lardons fumés 2 oignons émincés 1 gousse d'ail émincée 1 càs d'huile 2 pommes de terre 2 courgettes 2 carottes...

Pour un repas du soir, change un peu du croque monsieur classique pour 2" croque monsieur" 4 tranches de pain (de mie ou pain maison) 2 tranches de jambon 60g de gruyère râpé 2 très petits oeufs ou oeufs de caille beurre mou faire chauffer le moule à...

recette à réaliser au cook expert,thermomix ou en cocotte Pour 4 personnes 400g de sauté de dinde coupé en gros morceaux 2 gousses d'ail 2 oignons 1 càs d'huile 50ml de sauce soja 40g de noix grossièrement concassées ciboulettes ciselées sel,poivre Hacher...

une très bonne tarte réalisée par ma petite fille Anaïs 1 pâte sablée 1 grosse boîte de poires au sirop 100g de beurre 100g de poudre d'amande 2 oeufs 80g de sucre 2 càs de rhum ou d'alcool de poire 1 citron gelée de coings ou de pommes pour la finition...