Flan léger aux abricots au micro onde

Publié le par lacuisineauvillage.over-blog.com

pour 2 personnes=1PP par personne

abricots

1 oeuf

100g de fromage blanc à 0%

1 càc d'édulcorant liquide(ou de sucre)

j'ai ajouté quelques groseilles 


battre l'oeuf avec le fromage blanc et l'édulcorant

dans 2 petits plats individuels,ranger les abricots dénoyautés

recouvrir de la préparation oeuf/fromage blanc

enfourner au micro onde pour 4 à 5 mn(à surveiller)

 

9-3351.JPG

 


Publié dans recettes allégées

Commenter cet article

titoulematou 14/08/2013 16:37

merci!!! j'ai tentée l'omelette blanche au four ce midi ... pas mauvais...

titoulematou 12/08/2013 19:40

zut... la recette m'interesse mais je n'ai pas de micro onde... à votre avis ça marcherait dans un mini four? ou dans une poele?

lacuisineauvillage.over-blog.com 14/08/2013 09:12



pas de problème pour la cuisson au four,au contraire,ce sera surement meilleur ,surveillez bien la cuisson



lesdelicesdethithoad 18/07/2013 22:10

super l'idée!!
bonne soirée

kougelhopfetchocolat 18/07/2013 12:08

trop bon et super rapide

la popotte a lolo.com 18/07/2013 10:38

hum, belle idée légère et fruitée !

mamiemado 18/07/2013 10:37

j'ai ce qu'il faut et je teste à midi merci

Assia 18/07/2013 10:00

Humm super gourmand, et une recette très intéressante bravo:)Bonne journée

Iris 18/07/2013 09:58

Parfait avec la chaleur voilà un dessert rapide ou l'on n'a pas besoin d'allumer le four traditionnel, au micro onde c'est super sympa.
Bises

LadyMilonguera 18/07/2013 09:54

Sympa ce flan !

Bibica 18/07/2013 00:37

Super ce flan léger au MO... j'ai justement mis des 1/2 abricots au congel ce soir
Je vais vite les ressortir ;-)
Bisous