Flan léger aux abricots au micro onde

Publié le par lacuisineauvillage.over-blog.com

pour 2 personnes=1PP par personne

abricots

1 oeuf

100g de fromage blanc à 0%

1 càc d'édulcorant liquide(ou de sucre)

j'ai ajouté quelques groseilles 


battre l'oeuf avec le fromage blanc et l'édulcorant

dans 2 petits plats individuels,ranger les abricots dénoyautés

recouvrir de la préparation oeuf/fromage blanc

enfourner au micro onde pour 4 à 5 mn(à surveiller)

 

9-3351.JPG

 


Publié dans recettes allégées

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T
merci!!! j'ai tentée l'omelette blanche au four ce midi ... pas mauvais...
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T
zut... la recette m'interesse mais je n'ai pas de micro onde... à votre avis ça marcherait dans un mini four? ou dans une poele?
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L
<br /> <br /> pas de problème pour la cuisson au four,au contraire,ce sera surement meilleur ,surveillez bien la cuisson<br /> <br /> <br /> <br />
L
super l'idée!!<br /> bonne soirée
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K
trop bon et super rapide
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L
hum, belle idée légère et fruitée !
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M
j'ai ce qu'il faut et je teste à midi merci
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A
Humm super gourmand, et une recette très intéressante bravo:)Bonne journée
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I
Parfait avec la chaleur voilà un dessert rapide ou l'on n'a pas besoin d'allumer le four traditionnel, au micro onde c'est super sympa.<br /> Bises
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L
Sympa ce flan !
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B
Super ce flan léger au MO... j'ai justement mis des 1/2 abricots au congel ce soir<br /> Je vais vite les ressortir ;-)<br /> Bisous
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