fondant au chocolat au micro-onde version allégée

Publié le par lacuisineauvillage.over-blog.com


voici ma version allégée du fondant réalisé avant hier,il est tout aussi bon et prouve que l'on peut se faire plaisir tout en étant au régime


la recette totale fait 17PP


pour 4 parts = 4PP


pour 6 parts = 3PP


pour 8 parts = 2PP



30g de chocolat noir


70g de crème à 15%


30g de sucre


2 oeufs


20g de farine


faire fondre la crème et le chocolat au MO 1mn à 600w et mélanger


ajouter le sucre et les oeufs puis la farine


verser dans le cuiseur solo (ou les mini-terrines)


faire cuire couvert 1mn50 à 600w


laisser reposer 3mn et démouler;


le fondant doit être légèrement coulant au milieu





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Publié dans recettes allégées

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Culinaire Amoula 30/04/2013 03:56

Wowww il est à tomber!! Bisous.

kougelhopfetchocolat 29/04/2013 22:31

super rapide et excellent

lesdelicesdethithoad 29/04/2013 15:34

ça doit être fondant!! pas de photo??

lacuisineauvillage.over-blog.com 29/04/2013 17:02



je viens d'aller voir,elles ont disparu je vais essayer de les remettre,c'est encore un coup d'overblog!