Lisettes / vin blanc/échalotes à la crème en papillottes

 un petit plat économique car la lisette est un tout petit maquereau à un prix très abordable

pour le calcul des PP c'est en fonction du poids de votre poisson

par papillotte:

1 ou 2 lisettes suivant leur taille

1 échalote émincée

3 càs de vin blanc

1 càs de crème

sel,poivre

persil ciselé

placer tous les ingrédients dans chaque papillotte

cuire 5mn au mocro onde

vérifier la cuisson qui peut être différente suivant le poids du poisson et la puissance de votre MO

Comments

[Nafissa]

Bonjour, je m'appelle Nafissa, 16 ans et passionnée de cuisine! Je vous propose de venir visiter mon blog gourmand: Les delices de Nafissa, aux recettes inventives et originales! Il est aussi
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[barbara]

connais pas la lisette, mais j'adore le poisson de toute façon !! bises

[kougelhopfetchocolat]

très bon poisson

[evelyne]

humm!!! le maquereau j'aime et le hareng aussi le hareng on à du mal en trouvé des beau il sont réservé pour faire des bocaux qui sont vendu plus cher une bonne recette bisou

[Cendrine]

Je n'ai jamais goûté. Ca à l'air sympa.
Bises.

[Vovone]

Un petit plat rapide et sain qui reste bien gourmand !
J'aime beaucoup !!!
Bisous !

[la popotte a lolo.com]

hum, jolie papillotte sans complexes !

[estelle]

simple mais efficace, ça me plaît beaucoup