flan de saumon fumé léger

Publié le par lacuisineauvillage.over-blog.com

200g de saumon fumé

2 oeufs

3 càs de persil haché

le jus d'un citron

1 càs rase de moutarde

4 càc de concentré de tomate

4 càc bombées de crème (allégée)

sel et poivre

1 càc de maïzena

mixer 150g de saumon avec le persil et mélanger avec tous les ingrédients

couper les 50 g de saumon restant en petits morceaux et les ajouter à la préparation

je les ai cuits  10mn dans le pie&co mais on peut les cuire au four dans des moules à muffins en silicone

20mn th 180°

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Publié dans Pie & Co

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Jannydemarseille 18/03/2011 08:26


ouhlalala que ça me plait ça ma belle! à faire des que j'ai ma cuisine installée! bizzzzzzz


cojocano 17/03/2011 18:03


trop bon


Doudoute 17/03/2011 16:24


ça me plait beaucoup miam


josette 16/03/2011 14:42


magnifique tes petits flans,j'aime beaucoup.bisous


amandine 16/03/2011 13:41


Mmm j'aimerai en avoir un dans mon assiette !


Chilubru 16/03/2011 13:35


tu as raison un peu de legereté ne me fera pas de mal !!!


Amélie 16/03/2011 11:11


J'adore le saumon sous toutes ses déclinaisons ! Merci pour la recette ! :)
Bonne journée, bises


cat 16/03/2011 10:25


chouette ! j'ai justement du saumon fumé à utiliser rapidement !


la popotte a lolo.over-blog.com 16/03/2011 10:13


hum, ils ont l'air excellent !!


Clémence 16/03/2011 09:57


J aime beaucoup le saumon fumé : ça doit être un délice !


ma-cuisine-fais-son-show 16/03/2011 09:40


j'arrive


Jacre 16/03/2011 09:25


un petit flan qui me paraît très bon...bises


AMELIE 16/03/2011 07:50


Jolis petits flans...j'adore !
Bisous


CATALANE 16/03/2011 06:52


Voilà une petite recette légère, facile à faire, qui me plait bien ! Je vais la tester !