petits flans au thon/tomate/olives
encore un petit repas léger pour le soir toujours réalisé au pie&co;peut aussi se servir en entrée
100g de crème allégée
2 oeufs
1 boîte de 180g de thon
20g de maïzena
1 tomate coupée en dés
olives noires coupées en morceaux
mélanger tous les ingrédients
remplir les moules et faire cuire environ 13mn
pour la 2éme fournée,j'ai ajouté des dés de féta pour allonger
on peut bien entendu y faire cuire au four
