750 grammes
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Flan aux pommes léger

Flan aux pommes léger

un dessert léger et rapide à préparer pour 8 personnes = 97 calories par personne 2 oeufs 40g de farine + 1 pincée de sel 30g de sucre 500ml de lait 1/2 écrémé 300g de pommes coupées en lamelles 1 càc de rhum 1/2 càc de cannelle préchauffer le four à...

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Croque monsieur vosgien

Croque monsieur vosgien

parfait pour un repas du soir! pour 2" croque monsieur" 4 tranches de pain (de mie ou pain maison) 2 tranches de jambon fumé 40g de gruyère râpé 60g de munster beurre mou tartiner une face de chaque tranche de pain avec le beurre mou les empiler 2 par...

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Muffins légers de Cuevas

Muffins légers de Cuevas

Des petits muffins aux pépites de chocolat tout légers,recette donnée par Cuevas 2 oeufs (jaunes et blancs séparés) 2 càs d'eau chaude 50g de sucre (j'ai mis 30g de sucre+1càc d'édulcorant) 50g de farine + 1càc de levure 20g de pépites de chocolat préchauffer...

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Côtelettes normandes

Côtelettes normandes

pour 2 personnes 2 côtelettes de porc ou de veau 1 oignon émincé 2 pommes coupées en gros dés 1 verre de cidre 80g de crème(allégée) 4 épices sel,poivre dans une poêle,faire revenir les dés de pommes avec un peu de beurre jusqu'à ce qu'ils deviennent...

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Petites astuces

Petites astuces

pour nettoyer son thermomix! j'ai trouvé cette méthode sur le blog " recettes économiques ",j'ai fait un copié/collé Mon bol n'était pas du tout taché car je l'entretiens régulièrement avec du "cif" .Je précise: mon thermomix a 10 ans!!ça lui a peut être...

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Lentilles corail à l'indienne

Lentilles corail à l'indienne

une bonne recette trouvée sur le blog de Vanda j'ai fait un copié/collé de sa recette pour celles qui font WW il faut compter 6PP la part Pour 4 pers : 6PP la part Dans le cas d’une JSC ; en considérant l'huile offerte 0PP la part Ingrédients ; **LOGOS...

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