750 grammes
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Terrine de carottes/pâté de campagne

Terrine de carottes/pâté de campagne

un plat réalisé pour un départ en vacances 300g de carottes carottes 1petite boîte de pâté de campagne 3 oeufs 20g de tomates séchées à l'huile bien essuyées et coupées en petits morceaux 1 càs de moutarde à l'ancienne 30g de farine 4 càs de crème 1 échalote...

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Gaspacho concombre menthe

Gaspacho concombre menthe

une recette trouvée sur le blog de "sicacoco" merci Monique pour les bons concombres de ton jardin!!! en mini-verrines pour l'apéritif ou en verrines plus grandes en entrée je fais un copié/collé de sa recette RECETTE pour 6 petites verrines 1 petit concombre...

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Thon frais à la provençale

Thon frais à la provençale

un plat léger et sans matières grasses 1 beau morceau de thon frais 1 poivron rouge 1 poivron vert 3 tomates 1 oignon émincé 3 gousse d'ail 8 olives noires 1 feuille de laurier 1 brin de thym sel,poivre dans une sauteuse,faire un lit avec les légumes...

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Clafoutis salé terre/mer

Clafoutis salé terre/mer

un bon plat léger qui m'a un peu servi de "vide frigo" à servir en petites parts en entrée ou à l'apéritif et en plus grosses parts en repas du soir ou pour un pic nique pour 8 parts = 133 calories la part 2 oeufs 160g de fromage blanc 120g de cancoillotte...

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truites aux amandes

truites aux amandes

1 truite par personne 1 assiette garnie de farine sel,poivre amandes éffilées persil et ail hachés beurre rouler les truites dans la farine faire chauffer le beurre dans une grande poêle y faire cuire les truites en les retournant plusieurs fois ajouter...

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