750 grammes
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Fondant tout chocolat au micro-ondes

Fondant tout chocolat au micro-ondes

une recette trouvée sur le petit livret accompagnant le cuiseur solo Micro-ondes et que j'avais déjà goûtée chez Lydie pour 2 ou 3 parts 70g de beurre 70g de chocolat noir 50g de sucre 2oeufs 15ml de farine faire fondre le beurre et le chocolat au MO...

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Cannellonis légers

Cannellonis légers

un petit plat léger sans matière grasse et vite préparé;c'est un plat complet car il contient un peu de féculents,des légumes et des proteïnes pour 2 personnes 4 cannellonis 1 petite courgette 1 carotte 1 champignon de Paris 100g de viande hachée(j'ai...

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Cookies raisins secs et noix

Cookies raisins secs et noix

ingrédients: 70g de chocolat noir 60g de noix 80g de flocons d'avoine 50g de raisins secs 130 de farine 100g de beurre 75g de sucre 75g de sucre roux 1 oeuf 1 sachet de sucre vanillé 1/2 càc de levure 1/2 càc de bicarbonate 1/2 càc de sel recette réalisée...

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Caille et sa purée de céléri

Caille et sa purée de céléri

recette assez légère pour 2 personnes 1 caille par personne 1 oignon coupé en morceaux 1/2 verre de vin blanc 1 verre d'eau 2 càs de vinaigre " MELFOR " côté épices 1 càc de secret d'arôme plein sud 4 càs de crème (allégée) 1 càs de maïzena sel,poivre...

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Flan au crabe et à l'oseille

Flan au crabe et à l'oseille

pour 2 personnes: 1 boîte de chair de crabe 1 poignée d'oseille 2 oeufs 20g de farine 20cl de lait concentré non sucré 1/2 càc de curry sel,poivre préchauffer le four à 180° faire "fondre" l'oseille dans une casserole avec un peu de beurre dans un shaker,mélanger...

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