750 grammes
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NUTRISSIME et mon gratin de céleri

NUTRISSIME et mon gratin de céleri

il y a quelques temps,j'ai eu le plaisir de voir ma recette de"GRATIN DE CELERI" publiée sur le site "Nutrissime" voici le commentaire nutritionnel reçu concernant cette recette Voici une garniture qui réunit gourmandise et équilibre avec brio ! Beaucoup...

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omelette tomate/olives

omelette tomate/olives

pour un repas du soir avec une salade verte pour 2 personnes =5PP par personne 4 oeufs 1 ou 2 tomates(suivant la taille) 5 olives noires 4 càs d'eau sel,poivre laver et couper les tomates en rondelles dans une poêle,mettre 1 pulvérisation d'huile étaler...

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moussaka légère

moussaka légère

pour 2 personnes = 6PP 2 ou 3 aubergines coupées en morceaux 1 oignon émincé ail haché 100g de viande hachée 1 boîte de tomates pelées sel poivre 100ml de lait 1/2 écrémé 15g de maïzena arôme maggi 30g de gruyère râpé faire cuire les aubergines à la vapeur...

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Pâte à tartiner chocolat noisette

Pâte à tartiner chocolat noisette

c'est une trés ancienne recette tupperware que je faisais souvent pour le goûter de mes enfants, 1 boîte de250g de planta (j'ai mis du st Hubert oméga 3) 160g de chocolat 1 boîte de 400g de lait concentré sucré 50g de noisettes(ou de noix ou amandes)...

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Moelleux pommes/poires léger

Moelleux pommes/poires léger

un gâteau bien moelleux,léger et plein de fruits pour 8 personnes = 3PP la part 2 oeufs 50g de beurre 41% fondu 1 yaourt 50g de sucre 70g de farine 2 càc de levure 2 pommes 2 poires 1 càc de vanille en poudre (ou de sucre vanillé) préchauffer le four...

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Flétan à la crème d'oseille

Flétan à la crème d'oseille

recette WW issue du livre "saveurs et équilibre" pour 4 personnes:=3PP la part 4 filets de flétan(480g)j'ai mis du colin d'Alaska 1 bouquet garni 1 pulvérisation d'huile 1 échalote émincée 1 càs de vinaigre de vin 5cl de vin blanc une poignée d'oseille...

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Concours sticker pour votre TM31

Concours sticker pour votre TM31

dernier jour pour vous inscrire sur le blog de thermominoux pour gagner un sticker pour votre TM31!allez vite vous inscrire!!!! CONCOURS STICKER POUR VOTRE TM31 Aujourd'hui pas de recette, je vous propose un concours pour tenter de remporter un sticker...

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Macaronis à l'aubergine/chorizo/chèvre

Macaronis à l'aubergine/chorizo/chèvre

quantités en fonction du nombre de convives macaronis 1 ou 2 aubergines 4 tomates 2 gousses d'ail 50g de chorizo coupé en rondelles 10 olives noires coupées en 2 50g de bûche de chèvre basilic ciselé sel,poivre laver et couper les aubergines et les tomates...

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