omnicuiseur

un plat complet et léger qui peut aussi se cuire en mijoteuse 1 ou 2 pilons de poulet par personne(sans la peau) 4 grosses carottes coupées en rondelles 3 pommes de terre coupées en tranches 1 oignon coupé en rondelles 1 gousse d'ail émincée 150ml de...

un bon plat d'hiver,complet et léger réalisé en mijoteuse qui permet une cuisson lente et douce sans s'en occuper et que l'on peut programmer longtemps à l'avance mais vous pouvez bien sûr le réaliser dans un plat à tajine ou une cocotte ou même cocotte...

une nouvelle façon de cuisiner les courgettes qui en fait un plat complet et assez léger pour 4 personnes = 1SP liberté par personne Le plat entier fait 4SP liberté 2 belles courgettes coupées en dés 1 oignon émincé 200g de viande hachée (j'ai mis 2 steaks...

pour 3 personnes= 5 SP liberté par personne 6 cannellonis crus(60g) épinards cuits et bien égouttés 1 boîte de tomates pelées 60g de ricotta 1 oeuf 1oignon 1 bouillon de boeuf dégraissé 1/2 verre de vin blanc 2 càs de maïzena(15g) ail en poudre herbes...