poulet

réalisés dans des petits moules à cake, ils se mangent aussi bien froid que chaud! consommés en entrée, pour un apéritif dinatoire, un pique nique ou en plat du soir avec une bonne salade verte Pour 6 petits cakes 1 filet de poulet (coupé en morceaux)...

un plat léger et complet pour 2 personnes = 3 SP liberté 30g de pâtes crues (mini-pennes rigate) 2 grosses poignées de champignons (surgelés) 200g de coulis de tomates 1 blanc de poulet coupés en lanières 5ml de vin blanc 30g de crème allégée 1 oeuf sel,poivre...

un plat léger et complet pour 2 personnes Méthode Laïtoumi = 0 CH 1 cuisse de poulet sans la peau par personne 3 à 4 gros champignons coupés en lamelles (ou des surgelés) 4 carottes coupées en petits morceaux 2 pommes de terre coupées en morceaux 1 oignon...

Recette trouvée sur le magazine "Gourmand" pour 4 personnes 240g de blanc de poulet coupé en morceaux 4 gousses d'ail émincées 3 échalotes émincées 1 paquet de nouilles chinoises aux oeufs 2 càs de graines de sésame 2 càs d'huile de sésame (ou autre à...