pour 2 personnes en version individuelle 2 navets "boule d'or" ou à défaut des navets violets ou blancs 200g de pommes de terre 6 càs de crème (allégée) 1/2 càc d'arôme maggi (à défaut,de sauce soja) 30g de gruyère râpé sel,poivre préchauffer le four...

peut bien sûr se réaliser en cocotte et mijoter tout doucement pour 4 personnes 500g de boeuf à bourguignon coupé en morceaux 1 oignon émincé 2 càs de vinaigre (côté sud melfor ou autre) 3 càs de sauce soja 1 feuille de laurier thym sel,poivre dans la...

pour 3 personnes 170g de mini-pennes rigate 150g de pavé de saumon coupé en gros cubes 60g de petites crevettes décortiquées 300g de potiron épluché et coupé en fines tranches 1 oignon émincé 1 càc de curry 3 càs de crème (allégée) sel,poivre 300ml d'eau...

Le 3 novembre,mon blog a eu 5 ANS!!!!! Merci pour votre fidélité et vos gentils commentaires qui m'ont donné envie de continuer j'ai publié 1363 articles et vous êtes 883 inscrits à ma newsletters mes recettes sont des recettes pour des repas de tous...

une brioche au yaourt à la mie bien légère et filante, avec cette dose de pâte,j'ai pu réaliser 2 brioches pour la brioche ronde j'ai façonné des boules de 60g et pour la carrée des boules de 40g j'ai réalisé la pâte dans ma MAP panasonic en programme...

un plat savoureux et rapide à préparer pour 2 personnes 2 cuisses de poulet sans la peau 1 oignon émincé 150g de crème(allégée) 1 càs de miel 1 càc de curry 3 càs de sauce soja sel,poivre dans une cocotte minute,faire revenir les cuisses de poulet avec...

très bon gâteau réalisé par Marie-Claire peut aussi se réaliser au cook expert de magimix préchauffer le four à 200° mettre dans le bol 2 mandarines entières coupées en 4 (avec la peau) 2 oeufs 200g de sucre 1 sachet de sucre vanillé régler 2mn/50°/vit...

un plat léger et rapide à préparer pour 2 personnes 200g de poisson (ici,colin d'Alaska) 100g de crevettes décortiquées 1oignon émincé 1 gousse d'ail émincée 1 poivron rouge coupé en petits dés 5cl de vin blanc(environ 1/2 verre) 1 petite boîte de tomates...

une terrine légère à servir en entrée ou en plat du soir avec une salade verte 2 foies de lapin( 150g)(ou de foie de volaille) 2 oeufs 15cl de crème (allégée) 50g de noix concassées grillées quelques minutes,à sec,à la poêle 2 pincées de 4 épices,sel,poivre...