Quiche sans pâte aux surimis et poireaux au micro onde
une recette légère et rapide à préparer dans un récipient supportant le micro onde ou dans le cuiseur solo micro onde tupperware pour 2 personnes = 5PP par personne 120g de surimis 50ML de crème=50G 25ml de farine=16g 1 oeuf 1 petit oignon 1 blanc de...