recettes allegees

recette réalisée au thermomix,mais on peut très bien l'adapter à une cuisson en cocotte minute ou autre filets de poisson(j'ai pris des carrés de colin d'Alaska ) 1 oignon 2 gousses d'ail 1 càc d'huile 10g de pastis (ou du fenouil) pommes de terre coupées...

on peut passer du temps sur internet et arriver quand même à manger quelque chose de bon à midi!!et light! j'ai toujours du colin d'Alaska au congel et j'avais acheté des épinards en boîte,pour goûter ,car j'utilise toujours des surgelés j'ai aussi un...