plat du soir

un plat complet,parfait en plat principal ou à emporter car il est aussi bon froid que chaud pour 4 personnes 2 courgettes coupées en petits dés 1/2 poivron rouge coupé en petits dés 1/2 poivron vert coupé en petits dés 1/2 poivron jaune coupés en petits...

une petite salade pour un repas du soir et pour utiliser un reste de riz cuit pour 2 personnes vinaigrette maison allégée (recette ici) un reste de riz cuit 2 tomates coupées en petits cubes 1 petite boîte de thon au naturel grossièrement émiettée 1 petit...

comme c'est la saison des courgettes,je vais remonter quelques recettes légères un plat léger,aussi bon froid que chaud,à déguster en entrée,plat principal,en pic nique ou pour un apéritif coupé en petits carrés 1 boîte de lait concentré non sucré 1/2...

Pour un repas du soir, change un peu du croque monsieur classique pour 2" croque monsieur" 4 tranches de pain (de mie ou pain maison) 2 tranches de jambon 60g de gruyère râpé 2 très petits oeufs ou oeufs de caille beurre mou faire chauffer le moule à...

une pâte à pizza: 200g de farine 1 càc de levure de boulanger sèche 1/2 càc de sel 2 càs d'huile 100ml d'eau garniture: une boîte de purée de tomates spécial pizza ou faite maison 1 boîte de saumon 100g de champignons coupés en tranches frais ou surgelés...

un plat léger à déguster aussi bien froid que chaud 350g de courgettes râpées 3 oeufs 1 yaourt 40g de maïzena 1/2 sachet de levure 1 càc d'huile 5 tranches de bacon coupées en fines lanières 1 càc de curry 1 oignon finement émincé 1 càs de persil haché...

ingrédients par croque monsieur 2 tranches de pain de mie(ou pain maison) 1 tranche de jambon 1 tomate coupée en tranches 1 oignon coupé en rondelles 1 feuille de salade moutarde gruyère râpé beurre mou beurrer une face de chaque tranche de pain tartiner...

une façon d'accommoder un reste de ratatouille pour en faire un délicieux repas du soir rapide et léger, recette réalisée en vacances en camping pour 2 personnes un reste de ratatouille maison (ou une petite boîte de ratatouille) 4 oeufs sel,poivre dans...

ou l'art d'accommoder les restes!!! un reste de ratatouille maison( ou une boîte de ratatouille) 3 oeufs 100g de crème (allégée) 7 tranches de bacon coupées en morceaux 40g de bresse bleu léger(ou de la fourme d'Ambert) sel,poivre préchauffer le four...

je me suis inspirée d'une recette de Vanda mais ,comme bien souvent,je l'ai réalisée à ma façon 3 carottes 1 courgette 2 oignons émincés 1 gousse d'ail émincée 60g de flocons d'avoine 40g de semoule fine 3 oeufs 320g de fromage blanc 8 tranches de bacon...