une recette de "750 grammes" trouvée sur le blog de Patchouka et très rapide à réaliser je fais un copié/collé de sa recette Ingrédients : 2 oeufs leur poids en sucre leur poids en farine 5 CS de lait 2 cc d'eau de fleur d'oranger 1 cc de levure chimique...

recette donnée par Bertrand et Cathy Pour 6 personnes 6 tranches fines de blancs de poulet 2 tomates 200 gr de champignons de Paris 2 oignons 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 150 gr de gruyère râpé 100 gr de mozzarella 50 gr de chapelure 2 œufs 2 poivrons...

pour 4 personnes 1 grosse boîte de tomates pelées 1 boîte de thon 1 gros oignon 1 gousse d'ail écrasée 10 olives noires basilic , persil sel, poivre huile gruyère râpé 250g de pâtes dans le bol du thermomix,mettre l'oignon épluché et coupé en gros morceaux...

un bon dessert rapide à préparer une pâte brisée ou feuilletée 3 pommes 250ml de crème (allégée) 50g de sucre 3 oeufs préchauffer le four à 210° étaler la pâte et garnir un moule à tarte éplucher les pommes et les couper en tranches disposer les tranche...

un plat très léger pour 4 personnes 4 escalopes de poulet 100g d'oignons 1 boîte de tomates pelées 100g de champignons coupés en lamelles 400g de pommes de terre coupées en cubes 400g de choux fleurs 1 gobelet de vin blanc 6 càs de crème 1 càs bombée...

recette trouvée sur un prospectus de "grande surface" on peut utiliser n'importe quel steak 4 faux filet 200g d'échalotes émincées 30g de beurre 5cl de vinaigre balsamique 1 càc de miel sel,poivre dans une poêle,faire revenir les échalotes avec le beurre...