je me suis inspirée de la recette de Chrystel du blog "entre rire et cuisine" publiée ce matin ils sont très moelleux et pas trop caloriques car ils contiennent peu de sucre et de matières grasses,et très rapide à réaliser on peut les réaliser au thermomix,cook...

2 saucisses de Toulouse coupées en gros morceaux 1 boîte de tomates pelées 1 oignon émincé 100g de champignons (j'ai utilisé des surgelés émincés) 2 gousses d'ail 3 càs de crème (allégée) sel,poivre épices à chili (à défaut curry) 1 càs d'huile dans une...

pour 8 parts = 98 calories la part avec le sucre =79 calories la part avec l'édulcorant 450g de pommes coupées en fines tranches 250ml de lait 3 oeufs 40g de sucre (ou 2 càc d'édulcorant) 20g de maïzena 1 cc de cannelle préchauffer le four à 180° remplir...

un plat assez léger inspiré d'une recette trouvée sur le site gloria pour 4 personnes 5 pommes de terre 100g de lardons de volaille fumés 1 oignon émincé 10cl de vin blanc 75g de merzer coupé en tranches 1/2 boîte de lait concentré non sucré 1/2 écrémé...

une recette pour utiliser un reste de petits pois/carottes un reste de petits pois /carottes cuit (à défaut de réalisation maison,utiliser une boîte de petits pois/carottes égouttée) 3 oeufs 1/2 boîte de lait concentré non sucré(200g) 15g de maïzena 100g...

Recette trouvée sur le magazine "Gourmand" pour 4 personnes 240g de blanc de poulet coupé en morceaux 4 gousses d'ail émincées 3 échalotes émincées 1 paquet de nouilles chinoises aux oeufs 2 càs de graines de sésame 2 càs d'huile de sésame (ou autre à...