omnicuiseur

Le plat n'est pas très photogénique mais il est très très bon! Et c'est un plat complet! Peut bien sûr se cuire dans un four dans une cocotte fermée pour 3 personnes 120g de lentilles corail 1 chipolata par personne (ou plus!!) 300g de butternut coupée...

un bon petit dessert bien léger et très rapide à préparer pour 6 personnes = 2 sp liberté la part 1/2L de lait 1/2 écrémé 1 càc d'édulcorant liquide 2 oeufs 1 sachet de sucre vanillé(ou de la vanille en poudre ou liquide) préchauffer le four à 180° mélanger...

pour 4 parts =3 SP la part 3 oeufs 300ml de lait 60g de farine de sarrasin (ou T55) 1 càc d'épice à chili 150g de thon égouté et émietté 1 petite boîte de maïs 100g de mélange de poivrons surgelés décongelés 30g de gruyère râpé sel, poivre préchauffer...

un bon plat bien de saison! pour 4 personnes 1/4 de chou vert coupé en lanières 3 carottes coupées en morceaux 2 navets coupés en morceaux 2 pommes de terre coupées en morceaux 1 blanc de poireau émincé 150g de haricots blancs secs trempés une nuit dans...

un plat léger qui peut aussi se cuire en mijoteuse,cocotte ,ou au four dans une cocotte fermée Pour 2 personnes 500g de carottes épluchées et coupées en rondelles 1 oignon émincé 10 pruneaux réhydratés dans de l'eau chaude et égouttés 1 càs de crème épaisse...

simple, rapide à préparer et légère,avec une cuisson sans surveillance au four ou à l'omnicuiseur La première recette se trouve ici pour 2 personnes 1 butternut coupée en 2 4 boulettes de boeuf 1 tomate coupée en petits morceaux 30g de gruyère râpé sel,poivre...

un plat complet,léger et rapide à préparer j'ai réalisé la cuisson à l'omnicuiseur vitalité,mais elle peut aussi se réaliser en mijoteuse,au four dans une cocotte fermée ,ou en cocotte pour 2 ou 3 personnes 270g de filet de dinde coupé en morceaux 300g...

Pour 12 tranches = 3 SP liberté la tranche 180g de farine 1/2 sachet de levure 3 pommes moyennes coupées en petits dés 2 oeufs 2 yaourts 20g de beurre fondu (41% possible) 1 sachet de sucre vanillé 2 càc d'édulcorant liquide 30g de noix concassées 30g...

un plat léger pour 4 personnes 4 courgettes coupées en morceaux 1 oignon émincé 5 tranches de bacon coupées en morceaux 20 cl de crème allégée 2 oeufs 1 càs de maïzena sel,et poivre 40g de gruyère râpé préchauffer le four à 200° Répartir l'oignon,les...

un bon plat complet rapide à préparer pour 2 personnes WW liberté = 4 sp la part 80g de pennes crues 350g de butternut épluchée et coupée en morceaux 1 échalote émincée 100g de petits pois surgelés 2 pavés de saumon (ou un autre poisson) 250ml d'eau sel,poivre...