un plat léger à manger chaud ou froid,je l'ai fait pour manger en route lors de notre départ en vacances 1 courgette 1 carotte 1 tomate 1 poivron 1 boîte de saumon 1 oignon haché 3 oeufs 5 bâtons de surimi coupés en petits morceaux 150g de fromage blanc...

une bonne recette trouvée sur un "femme actuelle" pour 4 personnes 4 oeufs 4 yaourts 200g de jambon en dés 40g de beaufort râpé(ou de gruyère) 2 càc de moutarde sel,poivre,muscade préchauffer le four à 180° battre les oeufs et incorporer les yaourts ajouter...

pour profiter de la saison des mirabelles! en toute légèreté!!! pour 4 petits plats mirabelles dénoyautées 30g de flocons d'avoine 20g de sucre roux 10g de beurre à 41% préchauffer le four à 180° dans un bol,mélanger à la fourchette les flocons d'avoine,le...

pour fermer hermétiquement un sachet en plastique voilà un moyen tout simple pour fermer hermétiquement un sachet en plastique couper le haut d'une bouteille en plastique enfiler le haut du sachet dans le goulot replier le bord autour du goulot remettre...

un petit plat complet et léger,parfait en période de régime ou pas!!!! pour 2 personnes 300g de chou fleur cuit à la vapeur 200g de colin d'Alaska 100g de fromage blanc 0% 1 oeuf 10g de farine 10g de bleu d'Auvergne 1 càc de moutarde persil et ciboulettes...

il y a longtemps que je n'ai pas publié de top 5 voici les 5 recettes les plus consultées au mois de juillet pour trouver la recette,cliquez sur le titre ou sur la photo N° 1 Brioche légère au thermomix (ou pas!) N° 2 Verrines légères mousse crevettes/surimi...