Quiche sans pâte aux courgettes

pour 6 personnes = 5PP la part

2 courgettes

1 oignon émincé

3 oeufs

80g de farine

1 cuillère à café de levure

60g de fromage blanc

400ml de lait

60g de gruyère râpé

75g de jambon coupé en petits morceaux

sel,poivre

préchauffer le four à 200°

couper les courgettes en tranches et les faire revenir dans une poêle avec quelques pulvérisations d'huile et l'oignon émincé

mélanger tous les ingrédients

beurrer un plat à gratin

disposer les courgettes et le jambon au fond du plat

recouvrir avec la préparation

enfourner pour 40mn

Comments

[barbara]

j'adore la quiche sans pâte, toujours une chouette idée chez moi pour recycler les restes !! bisous

[evelyne]

bonsoir ma belle trés bonne ta quiche et jolie photo bisou

[lesdelicesdethithoad]

très bonne idée!
passes un bon dimanche

[miminecuisine]

Elle est très appétissante!!!!!

[kougelhopfetchocolat]

excellente recette à consommer sans modération bon dimanche

[sagweste]

ça j'adore mais je n'en ai plus au congelo des courgettes va falloir attendre cet été ;)
biosu
sag

[CATALANE]

Je suis dans ma période "light" en ce moment et cette recette tombe à pic ! Merci

[Culinaire Amoula]

J'aime beaucoup cette recette! Bon week-end.

[Bibica]

Ahh la quiche sans pâte, quelle belle recette bien pratique pour se faire plaisir sans culpabiliser!! ;-)
J'en ai justement faite une la semaine passée, une Quiche sans pâte jambon et champignons aux 2 fromages
Je posterai la recette bientôt sur le blog
Bisous, bonne nuit